go on

i tak go nie przegadasz on wie lepiej

problem bo on jest w worze aluminiowym i musisz go przesypać do szczelnego pudełka...

Lifter ja nie mowilem ze na mnie slabo podzialal wrecz przeciwnie ale nie bralem go samego tylko w polaczeniu z winkiem i oxandrolonem. Pozatym nie jest to dobry srodek na mase, przynajmniej w moim przypadku dał on bardzo niewielkie przyrosty masy za to ogromne przyrosty sily co bylo glownym zalozeniem tego cyklu.

raczej oznacze że cos nie tak jest, po co Ci ten ocet, pijesz go normalnie, czy w rozcięczeniu jakimś, może spróbój bez ostu zjeść., mzoe on Ci coś podrażni.a

Tomekk18--> odstaw suple. jak wyzdrowiejesz w 100% to jedziesz odnowa. czasem tak się zdaża. Bierz duże dawki witaminy C, nawet 3x1g, aspiryne i ruitinoskorbin. przez 3-4 dni taka kuracja i będziesz zdrowy. Mamoot--> tacy ludzi jak Ty psują klimat tego forum. Twój post nic nie wnosi do dyskusji. chciałes go ośmieszyć? może Ty wszystko [...]

banan14_88 jesli by postawil przecinek to na to by wskazywalo ze wymienia ale nie postawil mysle ze jak sie zaklada post to sie czyta go drugi raz i jesli jest cos zle to sie zmienia a moze on tak nie robi nie wiem moze rzeczywiscie sie tylko pomylil sam musi napisac bo nikt z nas wrozka nie jest i tego nie wie

Nic dziwnego ze są zakwasy ja ćwiczę 4 razy w tygodniu 2 treningi są po 1 h a drugie dwa po 1;30 min i odczuwam też zakwasy ale oglądałem niedawno koksa jak sam mówił, że on też ma zakwasy po swoich treningach powtarzając go napisze, że zakwasy są oznaką dobrego wyczerpującego treningu :)

On chce mase i meta koniecznie musi byc (nie rozumiem go) no i ten silabolin wiec mu rozpiszcie bo sie uparl.Dzieki. Trening czyni mistrza

Heh pomyslcie brzuch to miesien jak kazdy inny to ze ma krutki czas regenracji i teoretycznie mozna go jechac dzien w dzien, nie koniecznie jest efektywne. On tez potrzebuje energi do rozwoju,odpoczynku, zmiany bodzcow. Polecam tekst tyki w dziale fitnes o tym wlasnie brzuchu.

"zayebisty brzuch można zbudować trenując go 1x w tygodniu lub nawet wcale, ostro przykładając się do ciągów, siadów i wyciskań. " Chociaż nie mam wcale specjalnie zrobionego brzucha...to jednak się wypowiem. Mianowicie napisze, że warto zwrócić uwagę na to wyżej. Tzn. większość osób jakoś nie zauważa, że przy takich ćwiczeniach jak [...]

500zł za opakowanie , produktu ktory nie dosc ze wycofany ze sprzedarzy to jeszcze po terminie tyle czasu? bez jaj , drogi to on byl jak go wycofali i wszed hyper 3.0 i jakis czas po tme ale teraz jak bedzie ze 2 lata po dacie watpie bo za te 500zł kupi gosc tyle supli ze ten venom nawet nie mial by podejscia

KrynasPP %-) Powiedz to prosto w oczy WODYN'owi z jego genialnym FBW 15-10-5, Rippetoe 5x5 czy Wendlerowi z 5/3/1 i skończ wygłaszać swoje herezje bo nie masz żadnych argumentów. kacper-24 Jeżeli nie czuje klaty to niech zrobi jeszcze jedno ćwiczenie powiedzmy na skośnej. Nic się nie stanie jak trening będzie trwał o 10 min. dłużej, a technika [...]

N o niewiem czy znikąd, bo mój kuzyn ma coś takiego, że ma chulernie słabe kości i jak kiedyś kopnął kamień, który leżał na ulicy tak lekko ( kamień był niewielki) to złamał palce u nóg, on ma naprawde sąłbe kosci ale mimo to trenuje tyle że Piłkę nożna Moim zdaniem idź na trening i zobacz jak to będzie wyglądało, albo idź do lekarza i sam sie go [...]

Biceps (ogólnie małe partie) są dosyć specyficzne do treningu. Ja, żeby coś na nim poczuć, muszę wykonywać więcej powt. niż w innych ćwiczeniach i bardzo skupić się na tym, żeby właśnie on pracował...spinać go itd. Zacznij ćwiczyć bicespa tak: - zwiększ powt 10-15 - przy maksymalnym napięciu przytrzymaj ciężar - opuszczaj w PEŁNI kontrolując, [...]

acha dzieki za odpowiedz nie wiem czy dobrze zrozumialem ale jak kogos skoncze w parterze przypuscmy ze zalorze mu dzwignie on odklepie to to nie konczy walki tak??? i jak tak 3 razy skoncze go w parterze to jest koniec czy jak??? sorki moje pytania moga wydawac sie glupie ale nie znam waszych przepisow do tego czy wejscie w nogi i sprowadzenie do [...]

PLŚ co ty tak go bronisz sam zobacz na jego posty! on jest poczatkujacy ledwo co na silownie zaczal chodzic i ma 17 lat!! a wymadrza sie tylko przez neta! jak mu nie odpowiada to niech nie wchodzi w ten post! Pozdrawiam :]

dobra bo widze ze wali nudą...rzuce coś co może komuś pomoże a może nie,lecz odpowie mu to na pytanie DLACZEGO WARTO PRZYJŚĆ DO SIŁOWNI!! OCZEKIWANIA I RZECZYWISTOŚĆ- CZYLI DLACZEGO WARTO PRZYJŚĆ DO SIŁOWNI? Na pozór,sprawa może wydawać się dziwna.Gdyby istniała machina pozwalająca na przenoszenie [...]

wiesz to nie moja sprawa ziomek mi kazal sie zapytaci on ma silna wole znam go od 10 lat uperty jak osiol i tak to weznie i tak wiec prosze pomuzcie mu to rozpisac jakos

jak juz zejdziesz troche z tego fatu z to ze spalaczy ktore moglbym polecic to Treiv Fam Strongest Fat Burner On Universe..ciezko jest go dostac, jest na efce i nie ma nic o nim na necie ;D z innych to np Lipo6 Black albo GAT Jet Fuel i nie zapominaj dołączyć do tego L-Karnityny dzienna porcja około 2 tys MG. Jak masz kase to dołącz sobie białko [...]

Zma biore 45mg cynku magnezu 860mg To co może być powodem wyj**ane go e2 słabego libido? Co do saa wplanach jest bombka oxa prop 1-8oxa40 prop 350week ale pierw chciałbym poprawić libido, snajpera i zbić e2!zanim ruszę;) ostatnia bomba była parę lat temu i to gruba ponad rok on! Tren cypio prop cypio jako baza bite bylo może coś zj**alem [...]